On vous rappelle ? C'est gratuit !
Dans votre hôtel Spa à Chorges
Une parenthèse bien-être entourée de nature
Entre lac et montagnes, reconnectez-vous à l’essentiel dans un cadre apaisant et ressourçant. À quelques pas du lac de Serre-Ponçon, votre hôtel Spa à Chorges vous invite à ralentir, respirer… et prendre soin de vous.
Yoga, sophrologie ou massages : nos activités bien-être, encadrées par une praticienne professionnelle, permettent un vrai retour à soi. Tout est réuni pour stimuler votre vitalité, s’ancrer dans le moment présent et se détendre profondément…
La sophrologie, pour lâcher-prise en douceur
L’extérieur a beau être magnifique, votre séjour se vit aussi dans votre for intérieur. Chaque semaine, Céline vous propose des séances de sophrologie accessibles à tous, incluses dans votre séjour.
Par des exercices de respiration, de visualisation positive et de relaxation corporelle, cette méthode douce permet de relâcher les tensions, de mieux gérer le stress… et de renouer avec un sentiment de sérénité profonde. Allongé ou assis, les yeux fermés, vous vous offrez un moment rien qu’à vous. Et ça fait tellement de bien…
Do In & marche nordique
Chaque semaine, Céline vous initie au Do In, une pratique d’automassage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Le Do In repose sur le même réseau de méridiens que l’acupuncture. Par pressions, frictions et tapotements ciblés, il réactive la circulation de l’énergie vitale dans tout le corps.
Cette technique renforce le système immunitaire, améliore la concentration, détend les muscles profonds et apaise le mental. Accessible à tous, elle se pratique en position assise ou debout, sans matériel, simplement avec les mains et la respiration. Facile à emporter chez soi !
Piscine, sauna & hammam
Pour un séjour absolument parfait, prolongez votre parenthèse de bien-être dans l’espace forme, avec piscine intérieure chauffée, sauna, hammam et solarium. C’est ça, les bonnes vacances !
